Понедельник, 22 Октябрь 2018

mizhhirya chust perechin svaljava tjachiv volovets irshawa berezniy vinogradiv rachiv berehovo muka4evo uzh horod

До уваги читачів Свалява онлайн, місцеві організації, політичні партії та установи! Для розміщення ваших публікацій, статтей та оголошень на сайті просимо надсилати інформацію на електронну адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Сейчас 406 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

preview w640zc0

Цього року стрілки годинників на одну годину назад в Україні переведуть у ніч з 27 на 28 жовтня. Це може стати останнім переходом на зимовий час для українців

У 2018 році Україна переходить на зимовий час у ніч з 27 на 28 жовтня. Годинники треба буде перевести на одну годину назад. Це може стати останнім переходом на зимовий час для українців.

Годинники традиційно переводять о 4.00 ранку.

Мета переходу на зимовий час — щоб люди застали якнайбільше денного світла взимку. Також це дозволяє трохи зекономити на електроенергії.

Щороку перехід на зимовий час стає справжнім стресом для багатьох людей, особливо для дітей та людей поважного віку. Спеціалісти радять у перші дні після переведення годинників не планувати важливих справ та уникати навантажень. Хоча спати завдяки переведенню стрілок назад доведеться на годину більше, все одно організм потребує адаптації. Особливо обережними варто бути водіям та людям, які страждають на серцево-судинні захворювання.

В Укрaїні перевoдити чaс нa oдну гoдину вперед влітку пoчaли у 1981 рoці рaзoм із рештoю СРСР. Періoдичнo піднімaлoся питaння відмoви від цьoгo, aле рішення тaк і не прийняли. Aле цьoгo рoку Укрaїнa дійснo мoже перейти нa зимoвий чaс вoстaннє. Причинoю цьoму стaлo те, щo в Єврoсoюзі зaгoвoрили прo неoбхідність пoвністю перейти нa літній чaс.

Укрaїнa мoже скaсувaти перехід нa зимoвий тa літній чaс слідoм зa Єврoсoюзoм. Тaку зaяву зрoбили у Міністерстві екoнoмічнoгo рoзвитку і тoргівлі. Пoяснили це тим, щo нaшa крaїнa взялa курс нa єврoінтегрaцію, a знaчить пoвиннa пoступoвo перехoдити нa єврoпейське зaкoнoдaвствo.

 

Джерело: Ракурс

376984 1Ця нова рекомендація науковців пов'язана з тим, що немає доказів того, що вони полегшують закладеність носа або нежить, а їх безпека неясна, стверджують експерти в BMJ, інформує Ukr.Media.

Деконгестантами або судинозвужувальними назальними краплями і спреями називають препарати, які знімають набряк слизової оболонки носа при застуді і полегшують дихання. До них відносять ксилометазолин, нафазолин та інші.

Професор Міці ван Дриель (Mieke van Driel) і його колеги проаналізували опубліковані дані серйозних клінічних досліджень щодо ефективності лікування застуди. На підставі отриманої інформації вони радять лікарям заспокоювати пацієнтів тим, що застуда заподіює біль, але її симптоми минають через декілька днів.

Дані, що стосуються лікування дорослих, свідчать про невеликому знятті назальних симптомів при використанні судинозвужувальних засобів (як поодинці, так і разом з антигистаминами або аналгетиками) протягом 3-7 днів. Однак не виключені побічні ефекти - підвищений ризик безсоння, сонливість, головний біль, розлад шлунка. Крім того, довготривале застосування судинозвужувальних препаратів (більше 7 днів) призводить до хронічної закладеності носа, яке важко піддається лікуванню.

Парацетамол і інші НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби) знижують температуру і полегшують біль, але не зменшують закладеність носа або нежить. Інші методи лікування або неефективні, або взагалі не вивчені. До них відносяться парові інгаляції, мазі для розтирання, ехінацея або евкаліптова олія, а також підвищене споживання рідини.

Що стосується дітей (особливо молодше 12 років), які схильні застуді більше інших груп населення, клінічні випробовування відсутні. Тому судинозвужувальні препарати або антигістамінні засоби, не слід давати дітям до 6 років, а дітям 6-12 років - дотримуватися обережності.

«Немає ніяких доказів того, що ці методи лікування полегшують назальні симптоми, і вони можуть викликати побічні ефекти, такі як сонливість або розлади шлунково-кишкового тракту (шлунка)», - пишуть автори огляду.

Батькам необхідно знати, що у дітей віком до 2 років судинозвужувальні препарати можуть викликати судоми, прискорене серцебиття і навіть смерть.

Використання безрецептурних засобів і проведення домашніх процедур (нагріте вологе повітря, анальгетики, використання евкаліптової олії або ехінацеї тощо) в якості лікування застуди не підтверджується достатніми доказами.

«Якщо батьки стурбовані комфортом своєї дитини, сольові зрошення носа або краплі можуть використовуватися без побоювання, але це може не дати бажаного полегшення», - відзначають вони.

Автори огляду укладають, що поточні дослідження не надають відповідних доказів і не усувають невизначеність, пов'язану з лікуванням застуди: «Виходячи з наявних в даний час доказів, підтвердження того, що симптоми є самообмеженними, - це найкраще, що ви можете запропонувати пацієнтам, хоча короткострокове використання судинозвужувальних засобів у дорослих може забезпечити деяке звільнення від закладеності носа».

desktop fVyv 62 2Згідно з проведеними дослідженнями, в ній є речовини, які запобігають виникненню деяких захворювань та збільшують тривалість життя, повідомляє Мізки.com.

Дослідження показали, що гостра їжа може здійснювати позитивний вплив на наш мозок та підвищувати загальний стан здоров’я.

Гостра їжа зміцнює зв’язок між клітинами головного мозку

Червоний перець містить апігенін, який підсилює зв’язок між клітинами мозку. Дослідження показали, що він може бути сильним чинником, який впливає на збереження ключових функцій мозку, таких як пам’ять та навчання. Це, в свою чергу, може забезпечити захист від деяких захворювань, наприклад, хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера, а також психічних розладів (н-д., шизофренії).

Гостра їжа продовжує тривалість життя

Величезне дослідження, в якому взяли участь півмільйона китайців, проведене вченими з Гарварда, довело, що гостра їжа може вплинути на тривалість вашого життя — продовжити його.

"Ми знаємо дещо про корисний вплив гострої їжі завдяки дослідам на тваринах та невеликої кількості, проведених над людьми", — каже Лю Ци, професор Гарвардської школи охорони здоров’я
Виявляється, у людей, які вживали перець чилі кілька разів на тиждень, ризик смерті знизився на 14%, на відміну від тих, хто дотримувався дієти з корисних продуктів.

Чому? Тому що капсаїцин, який міститься в перці, корисно впливає на обмін речовин та безпосередньо знижує ризик розвитку захворювань, включаючи рак.

Однак, в будь-якому випадку, потрібно пам’ятати, яку б їжу ви не вживали, все має мати свої межі, адже навіть корисними продуктами не можна зловживати.

https://expres.online

131За інформаціїю головного управління сатистики у Закарпатській області, упродовж січня–серпня поточного року чисельність населення області скоротилася на 1031 особу.

 

Станом на 1 вересня в області мешкало 1 257 124 осіб.

Подбайте про безпеку: які зимові шини варто обрати закарпатським водіям

В осінньо-зимовий період водіям варто подбати про безпеку на дорогах, зокрема, за допомогою зміни автомобільних шин.

Хоч на дворі поки тепло, власники шинних центрів уже просять водіїв задуматись про зміну літніх шин автомобіля на зимові. Та вже підбирати відповідну колісну гуму. Зазвичай, ажіотаж на придбання зимових колес припадає на листопад, однак, попередні замовлення до шинних центрів надходять уже зараз. У полі зору покупців – шини або преміальної якості, або ж бюджетні. Однак, на думку дистриб’юторів, чудовий баланс ціни та якості витримують саме колеса середнього класу.

Середня вартість нового комплекту зимової шини коливається від 3-ох до 9 тисяч гривень. Перевзувати автомобіль на зимову шину варто у період похолодання нижче 7 градусів вище нуля. При виборі зимової гуми експерти рекомендують враховувати вид та стан доріг, якими ви будете рухатися взимку. Зазвичай, це асфальт або бездоріжжя.

Про необхідність «перевзуття» на зимові шини наголошують і в Патрульній поліції. Адже, надійні колеса можуть врятувати від екстремальних пригод на дорозі.

Докладніше дивіться у сюжеті Ужінформ.

 

5870 Але ми всі є різними: те, що робить щасливим одну людину, може зіпсувати життя іншій...

 

Існує безліч суперечливих і почасти суб'єктивних порад, та що ж потрібно зробити для свого щастя? Просто відкинути чужі рекомендації, зосередитися на власній енергетиці та ознайомитися з науковими фактами.

Алекс Корб, нейробіолог з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, вивчив вплив на мозок різних стратегій досягнення щастя. Отримані результати можуть чимало надати інформації про те, як насправді ми його відчуваємо.

Згідно з дослідженнями Корба, ваші думки і емоції надають величезного ефекту на цілком несподівані частини мозку.

Наприклад, провина і сором активують ділянку мозку, відповідльну за винагороду. Це пояснює те, чому ми прагнемо приймати всю провину на себе. З іншого боку, занепокоєння підвищує активність префронтальної кори (раціональної частини мозку). Через це ми можемо контролювати себе в стані бентеження часом краще, ніж коли ми не робимо нічого.

  1. Подяка народжує щастя. Я не стверджую, що занепокоєння, провина і сором – це шлях до щастя. Ті приклади лише ілюструють, чому ми піддаємося певним думкам і емоціям. Справжній антидепресант для нервової системи – це подяка. Вдячність підвищує рівень серотоніну і дофаміну – а це «щасливі» гормони і складові антидепресантів. Вражаюче те, що подяка ефективна навіть тоді, коли все в житті якось не складається. Причина полягає в тім, що ви не зобов'язані відчувати спонтанну вдячність, аби викликати потрібні хімічні процеси в мозку; потрібно лише змусити себе думати про щось цінне у вашому житті. Такий потік думки надає мозку установку на відчуття щастя.
  2. Усвідомлення негативних емоцій зменшує їх силу. Просто маркувати свої негативні емоції – це вже дуже корисно. В одному з досліджень учасники проходили томографію в процесі усвідомлення своїх недобрих почуттів. Коли вони давали їм назви, то префронтальна кора активізувалася, а мигдалеподібне тіло (там генеруються емоції) – заспокоювалося. Це працює не тільки з особистими переживаннями. Коли ми промовляємо чужі емоції, це заспокоює й інших людей. До аналогічної техніки часто вдаються представники ФБР при звільненні заручників.
  3. Прийняття рішень поліпшує настрій. Так само, як і усвідомлення емоцій, прийняття рішень долучає префронтальну кору, заспокоює мигдалеподібне тіло і лімбічну систему. Головне – орієнтуватися на «доволі хороше» рішення. Якщо будете прагнути до перфекціонізму, то спровокуєте стрес. Це давно відомо, але сьогодні такий момент можна пояснити і з наукової точки зору. Ухвалення «доволі хорошого» рішення відображається в дорсолатеральній префронтальній корі і дає право відчувати себе впевнено. Натомість як ідеальний вибір підсилює вентромедіальну фронтальну активність – а це означає, що емоції домінуватимуть в процесі прийняття рішень.
  4. Допомога допомагає. Коли ви виручаєте своїх колег, ви робите щасливими не тільки їх, але й себе. Допомога стороннім людям – це прилив окситоцину, серотоніну і дофаміну, кожен з яких забезпечує позитивні емоції. Згідно з гарвардським дослідженням, якщо співробітник допомагає іншим, то він в десять разів старанніше концентрується на роботі і має на 40% більше шансів отримати підвищення. А люди, схильні до соціальної допомоги, виявилися щасливішими в періоди сильного стресу. Лишень варто переконатися, що такою підтримкою ви не перевантажуєте себе – і тоді це вірний шлях до щастя.
  5. Мозок любить дотики. Люди – соціальні тварини, тож соціальна ізольованість сприймається так само, як і фізичний біль. При цьому активізуються передня поясна кора і острівцева доля. А дотик мозок інтерпретує як суспільне схвалення. Дотик – прямий шлях до вироблення окситоцину, що заспокоює мигдалеподібне тіло і, відповідно, емоції. Навіть є такі дослідження, що коли ми тримаємо руку милої для нас людини, то мозок менше сприймає біль. Можна вважати, що це недобра новина для соціально ізольованих людей, але навіть масаж збільшує рівень серотоніну майже на 30%. Дотики зменшують стрес і хворобливі відчуття, поліпшують сон та усувають стомленість.

Загальна картина. Доробки Алекса Корба вкотре наголошують на тому, наскільки унікальний наш мозок. Учений підбив підсумки свого дослідження і заявив: «Усе пов'язано. Подяка поліпшує сон. Сон усуває біль. Коли немає болю – з'являється гарний настрій, котрий зменшує роздратованість і підвищує зосередженість. Тож ми ефективніше приймаємо рішення. Відтак зникає тривожність, і ми отримуємо задоволення. Задоволення забезпечує нас речами, за які ми вдячні – і так все рухається по спіралі. Коли ти задоволений, ймовірно, тобі заманеться спілкування. Зрештою ти будеш щасливим».

Джерело: "Новий час"

1540058647 1508751366 clockУкраїна здійснить перехід на зимовий час вже 28 жовтня. За традицією, це станеться в останню неділю цього місяця.

Так, о 4:00 в ніч з 27 на 28 жовтня стрілки годинника потрібно перевести на годину назад, до 3:00. Відповідне рішення, згідно з прес-службою Кабміну, було прийнято ще у вересні.

Відзначимо, що кілька років тому уряд намагався скасувати переведення годинників, проте незабаром від такої ідеї відмовилися. Необхідність переходів на зимовий і літній час викликана коротким "світловим" днем, який настає з приходом осені в Україні.

Медики ж одноголосно говорять, що навіть такі незначні "скачки" в часі приносять шкоду здоров'ю, знижують імунітет і збивають біоритми.

До переходу на зимовий час радять готуватися за тиждень. Лікарі радять уникати надмірних фізичних навантажень, стежити за харчуванням, а також притримувати декількох інших правил, які допоможуть здійснити комфортну перебудову організму.

Джерело

Loading...

ОСТАННІ НОВИНИ

Пряма трансляція телеканалу "112 Україна"

Останні коментарі

  • fix my essay paper writing service paper writers online write my essay - thesis advice write my ...

    Подробнее...

     
  • Votre société de plomberie dans paris 12 est disponibles pour tout Dépannage Plomberie Paris 12 ...

    Подробнее...

     
  • Myspace offers you the opportunity to share classifieds. One way to do may be to get featured on a ...

    Подробнее...

     
  • Some really wonderful work on behalf of the owner of this website, dead outstanding subject matter. Also ...

    Подробнее...

     
  • Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I'm trying to find out if ...

    Подробнее...

     
  • Greetings! Very useful advice in this particular article! It is the little changes that make the most ...

    Подробнее...

     
  • viagra 20mg canada yahoo messenger gtviagracan.com (http://gtviagracan.com) - viagra for sale viagra ...

    Подробнее...

     
  • I know this site provides quality dependent articles or reviews and other material, is there any other ...

    Подробнее...

     
  • They trade without their egos in method and enjoy great profits when they win. They should perform ...

    Подробнее...

     
  • Heya just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren't loading ...

    Подробнее...

     
  • I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I'll go ...

    Подробнее...

     
  • So where is the glory or who or precisely you glorify? In fact, we start forming our habits as children ...

    Подробнее...

     
  • What's up tto every one, the contents present at this web site are genuinely awesome for people ...

    Подробнее...

Курс в банках Сваляви

Новини партнерів

Погода, Новости, загрузка...

Ми в соц. мережах

Каталог
сайтів України

український каталог