Воскресенье, 19 Август 2018

mizhhirya chust perechin svaljava tjachiv volovets irshawa berezniy vinogradiv rachiv berehovo muka4evo uzh horod

До уваги читачів Свалява онлайн, місцеві організації, політичні партії та установи! Для розміщення ваших публікацій, статтей та оголошень на сайті просимо надсилати інформацію на електронну адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Сейчас 569 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Як підібрати одяг школяреві – 4 рекомендації МОЗ

В Україні існують чіткі вимоги до шкільного одягу. Їх регулює державний стандарт, що відповідає вимогам європейських екологічних стандартів.

Крім того, гігієнічні вимоги до дитячих товарів регулюють державні санітарні норми та правила, які визначає міністерство охорони здоров'я.

До 1 вересня МОЗ пояснює, за якими параметрами потрібно обирати одяг школяреві.

Надавайте перевагу дитячому одягу з максимальним вмістом натуральних волокон.

Натуральні тканини забезпечують повітропроникність і таким чином забезпечують тепловий комфорт.

У повністю синтетичному одязі (наприклад, з 100% поліестеру) дитина може пітніти, може переохолодитись і застудитись.

Для дітей молодших і середніх класів шкільна форма, блузки і сорочки, натільна білизна, шкарпетки і колготи мають бути повністю натуральними або виготовлені зі змішаних тканин.

Мінімальний вміст натуральних волокон у одязі має становити 50%.

Крім того, натільна білизна першокласників (дітей до 7 років) має бути виготовлена виключно із натуральних тканин.

Учні старших класів можуть носити одяг, виготовлений як з натуральних, так і змішаних або штучних тканин.

Це стосується шкільної форми або будь-якого одягу другого шару.

Натільна білизна старшокласників має бути із натуральних або змішаних тканини (мінімальний вміст натуральних волокон – 50%).

Звертайте увагу на якість пошиття

Зверніть увагу на крій, фурнітури, а також, чи рівні рядки швів.

Важливо, щоб ярлик у вигляді стрічки із інформацією по догляду був вшитий у шов – це свідчить про добросовісність виробника.

Не варто купувати одяг, якщо маркувальний ярлик відсутній або, наприклад, закріплений булавкою.

Зважайте на зручність

Шкільна форма не повинна обмежувати рухи дитини.

Модні, але дуже вузькі речі – поганий варіант для шкільного одягу. Не обирайте для дівчат молодшого шкільного віку строгі спідниці-олівці, а для хлопців – вузькі штани без резинки на поясі.

Обирайте безпечність

Уся продукція для дітей повинна мати висновки державної санітарно-епідеміологічної експертизи, що засвідчують безпечність цього товару для здоров'я вашої дитини.

Зазвичай номер та дата висновку зазначені на етикетці.

У продавця має бути копія цього висновку.

Джерело

17 серпня лідеру гурту “Скрябін” Андрію Кузьменку (Кузьмі) виповнилось би 50 років.

Уже минуло три роки, коли Кузьма загинув у ДТП на Дніпропетровщині. Країна втратила не лише “душу” українського поп-року, але й патріота.

Він назавжди залишиться серед нас. Справжній, щирий. Він не боявся говорити те, що думає. Його слова давно розібрали на цитати.

До ювілею музиканта “Рубрика” підготувала відео-підбірку 10 найкращих його цитат.

  • Можна опустити руки, сказати: немає грошей, немає охоти…
    А можна засукати руками і вже зараз починати плекати своє майбутнє
  • То є біда нашого народу, що ми є «тєрпіли»
  • Якщо всі мовчать, то всім все подобається.
    Руїна в нас всередині.
  • Нейтральним бути точно не можна.
  • Саме основне — не гамнити тим, хто навколо тебе.
  • Змінюйте світ на краще, піклуйтеся про нього,
    тому що ви в ньому живете!
  • Робіть цей світ добрішим.
  • Ти сам собі країна,
    зроби порядок в своїй голові!
  • Мене нервують люди,
    ті, шо думають мало.
  • Справжнім друзям не забудь, позвони,
    Бо добре чи зле, з тобою завжди вони.
  • https://rubryka.com

Коли ви нарешті вирішите звернутися до лікаря, проблема полягає в тому, що може бути занадто пізно для лікування, і у вас залишаться незворотні наслідки. Природа розумна, і організм може надсилати сигнали тіла, які вказують на те, що щось не так. Так чи інакше, тіло говорить вам, що відбувається щось погане.

sygnaly tila

Звісно, ми не хочемо перетворити вас на іпохондриків чи змусити вас зациклитися на здоров’ї. Проте варто знати, які симптоми та застереження означають, що треба звернути увагу.

Попереджувальні сигнали тіла

1. Зміна ваги

Люди, як правило, сидять на дієті або роблять фізичні вправи, щоб скинути зайві кілограми або підтримувати вагу. Але якщо ви останнім часом стрімко втрачаєте чи набираєте вагу, не докладаючи зусиль, це тривожний дзвіночок.

Якщо ви скинули занадто багато ваги без причини, це може бути симптомом того, що щось не так з організмом. Це може бути гормональний дисбаланс, і в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря і перевіритися.

2. Зміни в сечі

Оскільки токсини з організму виводяться через сечовипускання, зміна в сечі може багато чого сказати про те, як функціонує ваше тіло. Якщо змінюється запах або колір, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, що відбувається.

Ваша сеча повинна бути світло-жовтого кольору та мати помірний запах. Якщо ви помітите будь-які зміни, не варто довго чекати, перш ніж сходити до лікаря. Вам не має бути боляче під час сечовипускання. Важливо пити достатню кількість води, і якщо проблема не зникне, проконсультуватися з лікарем.

Проблемам з нирками здебільшого можна запобігти, роблячи помірні зміни у раціоні та способі життя. Однак якщо ви не звертаєте уваги на симптоми, невеликі проблеми (наприклад, нирковий літіаз) можуть стати великими (наприклад, каменями в нирках).

3. Зміни в калі

Ви повинні регулярно ходити в туалет. Хоча це неприємна тема, ви повинні стежити за кольором, текстурою та частотою випорожнень.

Будь-яка зміна є по

переджувальною ознакою того, що ваше тіло не працює так, як треба. Хороше здоров’я кишківника є життєво важливим, тому не можна ігнорувати цю проблему. Від цього залежить загальне самопочуття.

4. Зміни в зовнішньому вигляді

Деякі зміни легко не помітити, оскільки ви можете не звернути на них увагу, як от зміни на шкірі. Ваша шкіра захищає вас, але також може показати, якщо є якісь внутрішні проблеми.

Якщо ви помітите будь-які зміни на шкірі (сухість, плями, почервоніння, висипи, подразнення, алергії, екзема тощо), обов’язково з’ясуйте причину.
Слідкуйте за виглядом нігтів, волосся та губ. Аномалії можуть свідчити про те, що рівень певних поживних речовин, вітамінів або мінералів занадто високий або низький. Вони також можуть вказувати на гормональний дисбаланс.

5. Загальний дискомфорт

Якщо у вас без будь-яких очевидних причин виникає гострий біль, головний біль або проблеми з травленням, такі як діарея або нудота, зателефонуйте своєму лікарю якомога швидше. Наприклад, постійні запаморочення та сильний головний біль можуть бути ознаками неврологічної проблеми.

6. Втома або неспокій

Якщо ви почуваєтеся втомленими або слабкими, або якщо у вас виникають проблеми зі сном і прокидається більш втомленими, ніж коли ви лягли спати, необхідно звернутися до лікаря. Серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як депресія, хронічна втома та анемія, часто плутають зі звичайною втомою.

7. Рани, які не гояться

Ваша шкіра володіє могутньою здатністю лікувати себе. Коли ви отримаєте рану або поріз, він повинен швидко загоїтися. Якщо це займає надто довго, це ознака того, що щось не так з вашою імунною системою, згортанням крові чи іншими чинниками.
Найголовніше – знати ваше тіло і навчитися читати сигнали тіла, які воно надсилає, щоб сказати, що щось не працює належним чином. Варто навчитися звертати увагу на ці ознаки.

Джерело

6584734034 1

Навіть дуже маленькі зміни в харчуванні та способі життя негайно позначаться на вашій фігурі – і тільки від вас залежить, в плюс або в мінус. Спробуйте виконувати ці нескладні правила – і дуже скоро помітите різницю. І не тільки ви.

БІЛЬШЕ ЯЄЦЬ

Яйця – найкращий продукт для схуднення. Серйозно: в них багато білка, мало калорій і дуже високий вміст корисних мікроелементів. Якщо перейти на сніданки з яєць, за 8 тижнів ви втратите на 65% більше зайвої ваги, ніж дотримуючись будь-якої іншої дієти – це факт, доведений дослідженнями. Вам все ще потрібні додаткові аргументи? Тоді згадайте про те, що білковий сніданок – кращий захист від імпульсивних перекусів протягом дня.

БІЛЬШЕ СПЕЦІЙ

Перець чилі і халапеньйо містять з’єднання, яке називається капсаїцин. Воно стимулює метаболізм і збільшує спалювання жиру. Крім того, капсаїцин знижує апетит і допомагає калоріям перероблятися в енергію, а не в жир.

СЛІДКУЙТЕ ЗА ПРОБІОТИКАМИ

 

Пробіотики – це живі бактерії, які живуть в кишечнику і приносять вашому здоров’ю дуже велику користь. Так, вони позитивно позначаються на стані шлунково-кишкового тракту, серця і, звичайно, допомагають боротися із зайвою вагою. Як показали дослідження, у людей із зайвою вагою бактеріальна флора кишечника відрізняється від тієї, яка живе всередині струнких. Пробіотики саме допомагають відновити нормальну флору.

СПІТЬ

Довго, солодко і в темряві. Люди, які мають проблеми зі сном, на 55% частіше страждають ожирінням – в першу чергу тому, що порушення сну негативно позначаються на роботі гормональної системи і метаболізму. А ще нестача сну заважає нам регулювати апетит: учасники одного з експериментів відзначали, що після безсонної ночі вони протягом дня з’їдали набагато більше (в тому числі «заборонених» продуктів), ніж якщо напередодні добре висипалися.

БІЛЬШЕ КЛІТКОВИНИ І ВОЛОКОН

Продукти з високим вмістом харчових волокон і клітковини – ще один друг усіх, хто хоче схуднути. Волокна заповнюють шлунок, підтримуючи почуття ситості, а також допомагають в роботі нашого кишечника. А клітковина – обов’язкова умова нормального метаболізму. Так що стежте за тим, щоб у вашому щоденному раціоні було достатньо продуктів, багатих цими речовинами.

Джерело

AQ3ETМіністерство освіти і науки України оприлюднило проект нового правопису, який підготувала робоча група Української національної комісії з питань правопису. При його розробці автори намагалися враховувати новітні мовні явища, поширені в різних сферах життя.

Про це в середу повідомила прес-служба Міносвіти і запропонувала взяти участь у громадському обговоренні проекту.

Проект нового правопису займає понад 210 сторінок.

Він санкціонує букву ґ для передачі іншомовного звуку [g] у прізвищах типу Ґете, Ґуллівер, Васко да Ґама (але можливе звичне написання з г). Аналогічний компроміс пропонується для літери ф у словах грецького походження.

Також пропонується писати “пів” з іменниками окремо, якщо мається на увазі половина (пів години, пів Києва). Якщо пів з іменником становить єдине поняття, вони пишуться разом (півзахист).

Можна переглянути за посиланням.

Всі зауваження та пропозиції МОН радить надсилати до 15 вересня цього року на електронну адресу секретаря Української національної комісії з питань правопису Шевченко Лариси Леонідівни: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

    • porady vid babusi2 760x484Ніколи не лайся з чоловіком при дітях. Шанувати не будуть ні тебе, ні батька.

 Ніколи не командуй чоловіком, краще зроби так, щоб він сам захотів того, що тобі треба.

 Ніколи не плач. Сльози – брешуть, змусь себе радіти. Радість будь-яке лихо переможе.

 Ніколи не прибирай будинок в поганому настрої. Ще більше бруду розведеш.

 Не бійся і не лінуйся вчитися. Знання на горбу не тягати.

 Готуй їжу завжди красиво, люди – не худоба, щоб місиво їсти.

 Головне в сім’ї – повага один до одного. Буде повага, буде і любов.

1534438851 294137Нова українська школа – це ключова реформа Міністерства освіти і науки. Головна мета – створити школу, у якій буде приємно навчатись і яка даватиме учням не тільки знання, як це відбувається зараз, а й вміння застосовувати їх у житті.

НУШ – це школа, до якої приємно ходити учням. Тут прислухаються до їхньої думки, вчать критично мислити, не боятись висловлювати власну думку та бути відповідальними громадянами. Водночас батькам теж подобається відвідувати цю школу, адже тут панують співпраця та взаєморозуміння.

Вже з першого вересня першачки вчитимуться за новою концепцією Міністерства освіти «Нова українська школа». Про це розповів заступник міністра освіти України Павло Хобзей під час візиту на Закарпаття.

Тепер перші шкільні тижні для малюка не мають радикально відрізнятися від того, чим він займався в садку. Ігри та розваги крок за кроком перетворюються на навчання. Дітей у цьому віці переповнює енергія, їм важко висидіти весь урок. Тому для них роблять короткі перерви, розминки, вони танцюють, водять хороводи, роблять вправи для очей.

https://transkarpatia.net
Loading...

ОСТАННІ НОВИНИ

Пряма трансляція телеканалу "112 Україна"

Останні коментарі

  • canadian online pharmacy canadianhealthypharmacyrx.com/ (http://canadianhealthypharmacyrx.com/) ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonla.c om cialis for daily use generic cialis canada buycialisonla.c (http://buycialisonla.c) ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonla.c om cialis efectos when to take cialis before intercourse buycialisonla.c ...

    Подробнее...

     
  • Torsion bras de quelqu'un est comment dur votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque ...

    Подробнее...

     
  • Great delivery. Ԍreat arguments. Κeep up thе amazing effort. Visit my web-site; rs money: www.gnn9.com/.../ ...

    Подробнее...

     
  • Appreciation tto mmy father ᴡho tolɗ me on the topic oof this weblog, this web siote iis іn fact ...

    Подробнее...

     
  • These are trᥙly impressive ideas іn aboit blogging. Υoս have touched ѕome nice things here. Anyy ԝay ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonli.c om low cost cialis 20mg enter site 20 mg cialis cost buycialisonli.c (http://buycialisonli.c) ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonli.c om cheapest cialis tadalafil best price buycialisonli.c (http://buycialisonli.c) om/ ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonli.c om cheap viagra and cialis on line cialis prices at walmart buycialisonli.c ...

    Подробнее...

     
  • buycialisonli.c om cialis tadalafil online side effects of cialis buycialisonli.c (http://buycialisonli.c) ...

    Подробнее...

     
  • I dοn't know ԝhether it's just me ߋr if peгhaps еverybody elsе experiencing issues witrh your blog. It ...

    Подробнее...

     
  • adobe photoshop cs6 extended crack onhax magiciso v5.5 build 281 with serial free download oxford ...

    Подробнее...

Курс в банках Сваляви

Новини партнерів

Погода, Новости, загрузка...

Ми в соц. мережах

Каталог
сайтів України

український каталог